गर्मियों में मौसमी के जूस को क्यों कहा जाता है अमृत ?

लालकिला पोस्ट डेस्क

गर्मियों के दिनों में मोसंबी का खट्टा मीठा जूस अमृत से कम नहीं है। ये बात सभी जानते हैं कि मोसंबी में विटामिन सी और पोटेशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है। खट्टे-मीठे स्वाद के चलते मोसंबी का जूस भारत का सबसे लोकप्रिय जूस है, जो हर गली नुक्कड़ पर बेहद आसानी से मिलता है। मोसंबी में फाइबर भी पाया जाता है, जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। तो आइए जानते हैं हमारी सेहत और शरीर के लिए कितना फायदेमंद है मोसंबी –

नंबर एक- मोसंबी के जूस से कॉलेस्ट्रोल में कमी आती है और ब्लड प्रेसर की समस्या भी दूर होती है। विटामिन सी की मात्रा होने से सर्दी जुकाम की परेशानी भी दूर होती है।

नंबर दो- हमारी आंखों की रोशनी के लिए भी मोसंबी फायदेमंद रहता है। साथ ही इस जूस के पीने से खून साफ होता है और इससे त्वचा का रंग भी निखरता है।

नंबर तीन- गर्भवती महिलाओं के लिए भी मोसंबी का जूस काफी फायदेमंद रहता है। ये मां और बच्चे दोनों की सेहत को फायदा पहुंचाता है।

नंबर चार- मोसंबी में कैलोरीज़ की मात्रा बहुत कम होती है। अगर मोसंबी के जूस को शहद के साथ पीया जाए, तो इससे वजन की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।

नंबर पांच- हर दिन मोसंबी का जूस पीने से ब्लड सर्कुलेशन सही ढंग से होता है। मोसंबी का जूस हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है, जिससे हमें बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है।

नंबर छह- 2 चम्मच मोसंबी के जूस को, 4 चम्मच आंवले के जूस और 1 चम्मच शहद के साथ रोज खाली पेट पिने से डायबिटीज़ के मरीजों को काफी फायदा होता है।

नंबर सात- अपनी मीठी खुशबू और एसिड की मात्रा के चलते मोसंबी का जूस पाचन क्रिया के लिए काफी फायदेमंद रहता है। मोसंबी का जूस पेट की कई सारी समस्याओं से भी निजात दिलाता है।

और नंबर आठ- स्कर्वी एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मसूढ़ों से खून आने की शिकायत होती है। ये बीमारी विटामिन सी की कमी से होती है। ऐस में मोसंबी का जूस मददगार साबित हो सकता है।