क्या मौसमी इंफेक्शन से बचने के इन उपायों के बारे में जानते हैं ?
लालकिला पोस्ट डेस्क
आम तौर पर बारिश के मौसम में इंसान सबसे ज्यादा बीमार पड़ता हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि इस मौसम में इंफेक्शन आसानी से फैलता है। वातावरण में नमी के कारण बैक्टीरिया पनपते हैं और संक्रमण तेजी से फैलता है जिसके कारण आप सर्दी, खांसी, फ्लू, कई तरह के इंफेक्शन, बुखार आदि के शिकार बनते हैं। बीमारियों से बचने के लिए इंफेक्शन से बचना जरूरी है। तो आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स, जो आपको संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं।
नंबर एक- गंदगी, बैक्टीरिया पैदा करती है। इसलिए स्वच्छता बनाए रखें। अपने आसपास पानी न ठहरने दें, मच्छरों को दूर रखें और अपनी त्वचा की सुरक्षा करें।
नंबर दो- मच्छर आपके स्वास्थ्य के सबसे बड़े दुश्मन हैं। इसलिए मच्छरों के दंश से बचने के लिए मच्छररोधी मलहम या फिर मच्छरदानी का प्रयोग करें और शरीर को ढंककर रखें।
नंबर तीन- स्टोर करके रखे गए पानी में बैक्टीरिया अधिक होते हैं। लिहाजा पानी की शुद्धता पर खास ध्यान दें। शुद्ध और साफ पानी पिएं, पानी को उबालकर पीना और भी बेहतर होगा।
नंबर चार- खुद को साफ-सुथरा रखें, ताकि बैक्टीरिया आपको प्रभावित न करें। इसलिए नियमित तौर पर स्नान करें, गरम पानी का प्रयोग करें और अपने हाथों को समय-समय पर साबुन से धोकर साफ रखें।
और नंबर पांच- पानी एकत्रित होने की सारी वजहों को हटा दें। कूलर को नियमित रूप से साफ करें। पानी जमा करने के इस्तेमाल में आने वाले ड्रम, टंकी आदि को हमेशा ढंककर रखें।
