कद्दू के जूस से होने वाले फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

लालकिला पोस्ट डेस्क

वैसे तो हर सब्जी के खाने के अपने फायदे हैं, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका जूस कई बीमारियों में रामबाण की तरह काम करता है। जी हां, हम जिस सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं उसका नाम कद्दू। आमतौर पर लोग कद्दू की सब्जी ही खाते हैं, मगर सब्जी से ज्यादा फायदेमंद इसका जूस होता है। इसका जूस डेंगू और मलेरिया जैसे बीमारी के मरीजों के लिए किसी अमृत से कम नहीं हैं। तो आइए जानते हैं कद्दू से जूस से होने वाले 5 फायदों के बारे में।

नंबर एक- त्वचा को चमकदार बनाता है

कद्दू के रस में प्रचूर मात्रा में विटमिन सी, विटमिन ई और बीटा-कैरोटीन होता है, जो त्वचा को जवां, नर्म और चमकदार बनाए रखता है। इसके अलावा यह झुर्रियों से बचाता है और त्वचा को हाइड्रेट भी करता है।

नंबर दो- पथरी की समस्या में लाभकारी

किडनी में पथरी की समस्या से परेशान लोगों के लिए कद्दू का रस बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप किडनी में पथरी की समस्या से परेशान हैं, तो 10 दिन तक लगातार दिन में तीन बार आधा गिलास कद्दू के रस का सेवन करें। किडनी की परेशानी भी इसका रस पीने से ठीक होने लगती है।

नंबर तीन- पाचन शक्ति बढ़ाए

कद्दू का रस पाचन शाक्ति बढ़ाता है, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है। दस्त और कब्ज दोनों ही समस्या में इसका सेवन बहुत मददगार होता है। इसके अलावा कद्दू का रस पीने से शरीर की गंदगी और विषैले पदार्थ यूरीन के माध्यम से बाहर निकाल जाते हैं। इसके रोगनाशक गुण अल्सर और ऐसिडिटी के इलाज में बहुत सहायक होते हैं।

नंबर चार- दिल को मजबूत बनाए

कद्दू का रस इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग करने के साथ ही दिल को मजबूत बनाता है। दिल से संबंधित बीमारियां जैसे हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक आदि में कद्दू का रस बेहद लाभदायक होता है। साथ ही इसमें धमनियों को साफ करने के गुण होते हैं। इसमें उपस्थित ऐंटिऑक्सिडेंट धमनियों की दीवारों को सख्त होने से रोकता है।

और नंबर पांच- इम्यूनिटी बढ़ाता है कद्दू

कद्दू का जूस शरीर को अंदर से मजबूत बना देता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ जाती है। हालांकि इम्यूनिटी एक-दो दिन में नहीं बढ़ती। इसके लिए लंबे समय तक रुटीन का ध्यान रखना पड़ता है।