गर्म पानी में दालचीनी मिलाकर पीने से होते हैं जबर्दस्त फायदे !
लालकिला पोस्ट डेस्क
दालचीनी एक आयुर्वेदिक औषधि है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के मुताबिक दालचीनी की छाल को औषधि और मसालों के तौर पर प्रयोग किया जाता है। इसकी छाल थोड़ी मोटी, चिकनी और हल्के भूरे रंग की होती है। दालचीनी मोटापा कम करने के साथ-साथ कई बीमारियों को भी दूर करता है। एक कप या आधा गिलास गर्म पानी के साथ अगर इसे रोज़ाना रात को सोते समय और सुबह खाली पेट लिया जाए, तो इससे बहुत सारे फायदे होते हैं। रात को सोते समय ये पानी पीने से कानों की समस्या जैसे कम सुनाई देना, कानों में आवाज़ आना, कानों में बार बार इंफेक्शन होना में फायदा होता है। तो आइए जानते हैं चुटकी भर दालचीनी के सेवन से होने वाले 7 अचूक फायदों के बारे में।
नंबर एक- शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन करती है, इसलिए कैंसर जैसे घातक रोग से बचाने के लिए दालचीनी फायदेमंद है।
नंबर दो- ये कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और ब्लॉकेज को हटाती है। इसलिए दिल के मरीजों के लिए लाभदायक है और आम लोगों को दिल की बीमारियों से बचाती है।
नंबर तीन- ये मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है, इसलिए मोटे लोगों को इसका प्रयोग ज़रूर करना चाहिए।
नंबर चार- अपच, खट्टी डकारें, एसिडिटी और गैस जैसी पेट की समस्या होने पर दालचीनी का प्रयोग करने से आराम मिलता है।
नंबर पांच- रक्तशोधक यानि ब्लड प्यूरिफिकेशन करने के चलते ये त्वचा के रोगों में बहुत फायदेमंद है। खासकर पिम्पल्स में।
नंबर छह- गर्म पानी के साथ दालचीनी का पाउडर लेने से जोड़ों का दर्द ठीक होता है।
और नंबर सात- हल्के गर्म पानी में एक चुटकी दालचीनी पाउडर और एक चुटकी पिसी काली मिर्च शहद में मिलाकर पीने से जुकाम और गले की खराश दूर होती है।
