किन 5 फलों के छिलकों के इस्तेमाल से मिलते हैं अचूक फायदे ?
लालकिला पोस्ट डेस्क
लोग फलों के फायदे के बारे में तो जानते हैं, लेकिन उन्हें फलों के छिलके की अहमियत के बारे में पता नहीं होता है। अगर हम अलग-अलग फलों का अलग-अलग हेल्थ प्रॉब्लम में यूज करें, तो इससे कई तरह की बीमारियों को कंट्रोल किया जा सकता है। आज हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही 5 फलों के बारे में, जिनके छिलकों को यूज कर आप कई तरह की बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं।
नंबर एक- संतरे के छिलके
दो संतरे के छिलकों को एक बाल्टी पानी में डालें। 10 मिनट बाद इस पानी से नहाएं। ऐसा करने से मसल्स रिलैक्स होता है। साथ ही इससे जोड़ों के दर्द में राहत भी मिलती है।
नंबर दो- आम के छिलके
आम के छिलकों का पेस्ट पानी में मिलाकर पीने से पाचन सुधरता है। इससे कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
नंबर तीन- पपीते के छिलके
पपीते के छिलके का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से झुर्रियां की समस्या दूर होती है।
नंबर चार- नींबू के छिलके
नींबू के छिलके का पेस्ट बनाकर स्किन पर लगाने से स्किन इंफेक्शन का खतरा टलता है।
और नंबर पांच- केले के छिलके
एक केले के छिलकों के सफेद भाग को दातों पर 5 मिनट रगड़ें। ऐसा रोज करने से दातों का पीलापन दूर होता है।
