इन घरेलू उपायों से महज 24 घंटे में दूर करें गले का इंफेक्शन ?
लालकिला पोस्ट डेस्क
सर्दी के मौसम में वायरल इन्फेक्शन का खतरा काफी बढ़ जाता है। इससे गले में दर्द, खराश, खांसी और सूजन जैसी समस्याएं होने लगती हैं। लेकिन अगर कुछ घरेलू उपाय किए जाएं, इस समस्या को दूर किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं गले का इन्फेक्शन दूर करने वाले कुछ आसान और सस्ते घरेलू उपायों के बारे में।
नंबर एक- नींबू और शहद
एक-एक चम्मच शहद और नींबू के रस को मिलाकर पीने से काफी लाभ होता है।
नंबर दो- तुलसी
तुलसी के 6 या 7 पत्ते उबालकर पीने से भी गले के इंफेक्शन में काफी फायदा होता है। ऐसा दिन में 3 या तीन बार करना चाहिए।
नंबर तीन- नमक
एक ग्लास पानी में एक चम्मच पानी डालकर उबाल लें। पानी गुनगुना होने पर गरारे करें। जल्द फायदे के लिए ऐसा सुबह-शाम करना चाहिए।
नंबर चार- भाप लें
एक चौड़े बर्तन में 2 गिलास पानी गर्म कर लें। इसमें नीलगिरी के तेल की 2 या 3 बूंद डालकर भाप लेने से काफी लाभ मिलता है।
नंबर पांच- लहसुन
लहसुन की 4 या 5 कलियों को तवे पर सेंक कर खाने से भी गले के इंफेक्शन में काफी फायदा होता है।
नंबर छह- अदरक
एक कप पानी में एक अदरक का छोटा सा टुकड़ा उबाल लें, गुनगुना होने पर एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से काफी राहत मिलती है।
और नंबर सात- दालचीनी और शहद
एक गिलास पानी में दालचीनी का एक छोटा सा टुकड़ा उबाल लें। गुनगुना होने पर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पीएं।
