घरेलू नुस्खों से किडनी की गंदगी साफ करने के अचूक उपाय !
लालकिला पोस्ट डेस्क
किडनी जिसे सामान्य बोलचाल की भाषा मे गुर्दा भी कहते हैं। ये हमारे शरीर के खून की गंदगी को साफ करनेवाला महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन आपको शायद ही मालूम हो कि इस महत्वपूर्ण अंग को भी सफाई यानि डीटॉक्सीफीकेशन की जरूरत होती है। आयुर्वेद में कुछ ऐसे सरल उपाय हैं, जिनके प्रयोग से आप की किडनी की सफाई कर सकते हैं।
नंबर एक- कुलथ की दाल को भिंगोकर रातभर रख दें। सुबह इसके पानी को एक ग्लास छानकर पी लें। ये उपाय गुर्दे की सभी गंदगी को मूत्रमार्ग से बाहर निकाल देगा।
नंबर दो- सौंठ और इलायची का पाउडर एक साथ एक चम्मच में लेना मूत्र मार्ग के अवरोध को दूर करता है। साथ ही किडनी को डीटॉक्सीफाइ करने में मददगार है।
नंबर तीन- 4 चुटकी हींग और 2 चुटकी सेंधा नमक को साथ मिलाकर खा लें और ऊपर से एक गिलास गुनगुना पानी पी लें। इस उपाय से किडनी की सफाई होने के साथ ही किडनी में जमा होकर पथरी बनाने वाले तत्व डीटॉक्सीफाई होकर बाहर निकल जाएंगे।
और नंबर चार- ककड़ी और खीरा के बीज के पाउडर को बराबर मात्रा में मिलाकर उपर से एक ग्लास गुनगुना पानी पीना भी गुर्दे को डीटॉक्सीफाइ कर देता है।
